Hungen 06402 504060 | Utphe 06402 508440 info@sport-und-rehazentrum.de

Vertrauen ist alles

Seid meiner Op trainiere ich bei Nicole, ich konnte in dieser Zeit ca. 18 kg abnehmen und fühle mich jetzt schon sehr viel wohler, mein Körper hat sich zusätzlich gestrafft und von außen erhalte ich bereits viel Feedback.“ „Zusätzlich leide ich seid meiner Geburt an grauem Star und habe nur eine Sehkraft von 5 %, dadurch muss ich vollstes Vertrauen beim Training haben, Nicole macht das wirklich super !!!“ Ilka R.

Sehr zu empfehlen

Tolles Studio, tolle, erfahrene und ehrliche Trainerin.“ „Nach meiner Schwangerschaft habe ich angefangen bei Ihr zu trainieren , sehr gutes Training, Beckenboden wurde nach der Schwangerschaft gut trainiert und ich habe schon einiges wieder an Gewicht verloren trotz meiner Schilddrüsenunterfunktion …“ Anne K.

Pilates – mein neuer Lieblingskurs im Sport- und Rehazentrum Hungen

Zuerst war ich skeptisch - nun bin ich total begeistert und kann mir ein Leben ohne Pilates nicht mehr vorstellen! Ich bin flexibler, stärker und auch fitter geworden! Meine Rückenleidern und Gelenkschmerzen sind fast weg und Tamara schafft es immer wieder uns Teilnehmer super zu motivieren! Vor allem das nette Miteinander und die Gemeinschaft in der Truppe ist einfach toll! Vielen Dank für diesen tollen Kurs bei Euch!Heidi aus Berstadt

Individuelles punktgenaues Training

„Absolut zufrieden. Individuelles punktgenaues Training. Motiviert an Grenzen zu gehen und unterstützt optimal die Entwicklung egal welches Ziel man verfolgt. Egal ob Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder allgemeine Verbesserung der vitalen Situation. Sogar Ernährungsberatung und Begleitung möglich.“ „Bin seit 4 Monaten dabei und habe sehr sehr viel Spaß auch wenn wir an die Grenzen gehen. Seitdem viel besserer Gemütszustand, ca. 17kg verloren und wesentliche Verbesserung der Fitness.“ Stephan R.

Das Ziel, Ihr Ergebnis

Training nach Tumordiagnose​ Ein Jahr nach der Chemo haben wir es nicht nur geschafft, ihre Schmerzen in den Griff zu bekommen, auch die Gewichtsabnahme haben wir erfolgreich gemeistert. Wir haben es geschafft Eileens Körpergewicht von 65 kg auf 51kg zu reduzieren. Ich freue mich als Trainerin und mittlerweile auch als Freundin, sie heute mit einem Lächeln im Gesicht zu sehen und bin stolz auf sie, dass wir diesen Weg gemeistert haben. Eileen W.

Vertrauen ist alles

Seid meiner Op trainiere ich bei Nicole, ich konnte in dieser Zeit ca. 18 kg abnehmen und fühle mich jetzt schon sehr viel wohler, mein Körper hat sich zusätzlich gestrafft und von außen erhalte ich bereits viel Feedback.“

„Zusätzlich leide ich seid meiner Geburt an grauem Star und habe nur eine Sehkraft von 5 %, dadurch muss ich vollstes Vertrauen beim Training haben, Nicole macht das wirklich super !!!“

Ilka R.

Sehr zu empfehlen

Tolles Studio, tolle, erfahrene und ehrliche Trainerin.“

„Nach meiner Schwangerschaft habe ich angefangen bei Ihr zu trainieren , sehr gutes Training, Beckenboden wurde nach der Schwangerschaft gut trainiert und ich habe schon einiges wieder an Gewicht verloren trotz meiner Schilddrüsenunterfunktion …“

Anne K.

Pilates – mein neuer Lieblingskurs im Sport- und Rehazentrum Hungen

Zuerst war ich skeptisch – nun bin ich total begeistert und kann mir ein Leben ohne Pilates nicht mehr vorstellen! Ich bin flexibler, stärker und auch fitter geworden! Meine Rückenleidern und Gelenkschmerzen sind fast weg und Tamara schafft es immer wieder uns Teilnehmer super zu motivieren!
Vor allem das nette Miteinander und die Gemeinschaft in der Truppe ist einfach toll! Vielen Dank für diesen tollen Kurs bei Euch!
Heidi aus Berstadt

Individuelles punktgenaues Training

„Absolut zufrieden. Individuelles punktgenaues Training. Motiviert an Grenzen zu gehen und unterstützt optimal die Entwicklung egal welches Ziel man verfolgt. Egal ob Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder allgemeine Verbesserung der vitalen Situation. Sogar Ernährungsberatung und Begleitung möglich.“

„Bin seit 4 Monaten dabei und habe sehr sehr viel Spaß auch wenn wir an die Grenzen gehen. Seitdem viel besserer Gemütszustand, ca. 17kg verloren und wesentliche Verbesserung der Fitness.“

Stephan R.

Das Ziel, Ihr Ergebnis

Training nach Tumordiagnose​

Ein Jahr nach der Chemo haben wir es nicht nur geschafft, ihre Schmerzen in den Griff zu bekommen, auch die Gewichtsabnahme haben wir erfolgreich gemeistert. Wir haben es geschafft Eileens Körpergewicht von 65 kg auf 51kg zu reduzieren.

Ich freue mich als Trainerin und mittlerweile auch als Freundin, sie heute mit einem Lächeln im Gesicht zu sehen und bin stolz auf sie, dass wir diesen Weg gemeistert haben.

Eileen W.

Massagen im Sport- und Rehazentrum Hungen
Massage

Massage

Massage ist eine bewährte Methode zur Entspannung und Regeneration von Muskeln und Geweben. Durch gezielte Berührungen und verschiedene Techniken fördert sie die Durchblutung, löst Verspannungen und trägt zu einem gesteigerten Wohlbefinden bei.

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Pilates im Sport- und Rehazentrum Hungen
Pilates

Pilates

Pilates ist nicht nur ein Workout, sondern eine tiefgehende Methode, die Körper und Geist in Einklang bringt und die Core-Muskulatur stärkt.

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wsg und relax im sport- und rehazentrum hungen
Wsg + Relax

Wsg + Relax

WSG & Relax - Funktionelles Rückentraining in Kombination mit Stretching und Entspannung. Diese Kombination bringt dich runter vom Alltag und löst Verspannungen in deinem Rücken, Hals und Nackenbereich. Probiere es aus

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Krafttraining

Krafttraining

Krafttraining ist für den Muskelaufbau und für deine Fitness unerlässlich. Warum beide Faktoren zusammen gehören, erfährst du hier.

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X-Power

X-Power

X-POWER – Das Intervalltraining für deinen Körper. Steigere kontinuierlich deine Kraftausdauer und pushe dich zu neuen Zielen. Probiere es aus!

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Fitness Aerobic

Fitness Aerobic

Fitnessaerobic im Sport- und Rehazentrum Hungen.
Habt Ihr Fitnessaerobic schon einmal ausprobiert? Wenn nicht, dann schnuppert doch einfach mal rein.

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Bodyform

Bodyform

Der Kurs der deinen Körper stylt
Wie du mit einfachen und gezielten Übungen dein Bodyshaping beeinflussen und stylen kannst. Überzeug dich selbst!

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Langhantel Training im Sport- und Rehazentrum Hungen
Langhantel Training

Langhantel Training

Beim Langhanteltraining werden verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, wodurch es eine effektive und vielseitige Methode zur Steigerung von Kraft und Muskelmasse ist. Unsere Kurse sind sehr beliebt - wähle zwischen Cardio- und "normalen" Langhantel Training. Unsere Trainer freuen sich auf dich!

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Step Aerobic im Sport- und Rehazentrum Hungen
Step

Step

Das Step-Training ist eine hochwirksame aerobe Übungsmethode, die nicht nur die kardiovaskuläre Fitness verbessert, sondern auch die Koordination und Muskelstabilität fördert, indem es gezielte Muskelgruppen aktiviert und anspricht. Egal ob Step Dance oder Step´n Style, du wirst sicher Spaß in unseren Kursen haben.

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